Сайт Елены Белобровой
  • ГЛАВНАЯ
  • ОБО МНЕ
  • БЛОГ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
    • Туры с Мастерами
    • Мои Путешествия
  • ПРОЕКТЫ
    • Авторские Туры
    • Выход за Пределы Ограничений
    • Карта Жизни
  • ТВОРЧЕСТВО
    • Живопись
  • КОНТАКТЫ
  • Home /
  • Эксперимент /
  • Моё питание

Суббота, 08 июня 2019 15:00

Моё питание

Автор Елена Белоброва
Оцените материал
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(2 голосов)

Мое преображение привело меня к тому, что я пересмотрела мою систему питания. Я и раньше это делала, но постепенно все равно возвращалась к неполезным продуктам и ела все подряд.

 

На этот раз я все же решила питаться осознанно, то есть, понимая, что я ем, и что это дает моему организму.

Мое утро начинается с фруктов. И я обычно делаю смузи, пользуясь блендером. Люблю смешивать разные фрукты. Вся прелесть в том, что фрукты очень быстро перевариваются. Именно поэтому я всегда теперь прием пищи начинаю с фруктов, с десерта. А потом ем остальную еду.

Осознанное питание наладило мой контакт с моим телом: и я понимаю, чего тело хочет, а чего нет. Или я наблюдаю, как тот или иной продукт влияет на мое тело и на пищеварение. Например, заметила, что мое тело стало реагировать на кофе, который я заваривала себе по утрам и наслаждалась чашечкой (без фанатизма). Кофе меня стал закислять, поэтому я сократила его потребление до минимума. Если только в кафе с друзьями иногда пропустить чашечку, но не более того.

Раньше я была сладкоежкой: конфетки, печенюшки, шоколадки потребляла в большом количестве. Сейчас вместо сладостей у меня орехи. Небольшое количество разных орехов замачиваю в воде на несколько часов, снимаю кожуру и ем.

Мой эксперимент с преображением ЗДЕСЬ

Прочитано 701 раз
Опубликовано в Мой эксперимент
Теги
  • питание
  • завтрак
  • эксперимент
  • эксперимент с телом
  • преображение
  • изменения
  • осознанность
  • Елена Белоброва
  • благополучие
  • внутреннее благополучие
Наверх

Комментарии:

Категории Блога

  • СО-Творчество с Духом (8)
  • Планетарные встречи с Семьей по Духу (7)
  • Открытия и осознания новой реальности (35)
  • Ликбез (35)
  • Мой эксперимент (24)
  • Волшебство в моей жизни (8)
  • Я по жизни очень весёлый человек! (7)

Контакты:

По вопросам сотрудничества:
portalofmagic@gmail.com
Оформление и дизайн:
 logo nt

Подпишитесь на новости:

Галерея


© 2021 Сайт Елены Белобровой

  • Ликбез
  • Эксперимент
Сайт Елены Белобровой
Go Top
  • К нам на Facebook
  • Мы на Twitter
  • Наше видео Youtube
  • ВКонтакте
  • Instagram