01 Июнь

1 июня - Нарушила свой режим

Автор:

Сегодня нарушила свой режим.

С увлечением монтировала 5 минутное видео для своего дневника  – и эта работа затянулась до утра. Ложилась спать уже около 7 утра. Удалось поспать всего час, потом разбудили.

Практику сегодня пришлось отложить, мне просто не хотелось заниматься. Утро уже прошло, а днем я так и не сделала..  Я подумала, что ничего страшного не произойдет точно (пусть практика немного отдохнет от меня – вдруг она уже устала?) Сегодня решила не взвешиваться. Путь и весы от меня отдохнут (реплика весов: « а мы не больно-то и устали)

Питание: продолжаю следить за ним и (что попало, типа печенок, конфеток) в рот уже не кладу. И перестала покупать это самое «что попало».  Замечаю, как пропадает тяга к сладкому. Просто не хочется и все.  В холодильнике навела порядок – выкинула оттуда то, что стоит давно и не используется. Этот шаг я давно собиралась сделать, но как-то все откладывалось… Или просто не хотелось делать телодвижений. Зато теперь я довольная и движениями и результатом.   

Питание сегодня мое на фруктах и овощах. С утра коктейль на молоке, днем фрукты (апельсины и яблоки), воду пью! Необходимость  в чае ушла.

Помня поговорку: кто не работает, тот не ест – решила навести порядок в шкафу в коридоре. Выкинула лишнее, освободила пространство и разгребла завалы. Ведь что внутри, то и снаружи! Полезно разгребать завалы везде: в шкафу, в вещах, в голове….

Днем удалось поспать (немного наверстала сна ). Но все равно вялость в течение дня была… Все-таки ночью надо спать, а не ролики монтировать…

Вечером обошлась салатом из овощей и зелени с маслом оливковым. Много не надо, чтобы насытить себя. Иной раз и вовсе можно без еды обойтись.  У меня был уникальный опыт 1,5 года назад, когда я не ела и не пила на протяжении 15 часов (!) и при этом я чувствовала себя вполне комфортно.

Сегодня у нас в городе поливал дождь - только он лил избирательно: на отдельных участках и отдельных районах.

Еще утром небо было голубое и светило солнце, а я наслаждалась процедурой маникюра. Мы с маникюршей Лилей наблюдали, как небо заволокли тучи и загремел гром. Из окна тянуло свежестью - где-то уже шел ливень.
Я попросила дождик пройти стороной (живу я в том районе, где делаю маникюр). Так и сказала: "Дорогой дождик! Ты лей, только не здесь, а пройди лучше огородами" ))) (без шуток никак нельзя, даже с дождем). После процедуры я поехала на рынок, это совсем недалеко - буквально минут 5-7 на автомобиле. Пошел дождик, а я без зонта. Ну, думаю, ладно - быстро на рынок схожу, не промокну сильно. Выхожу из машины и прошу, чтоб сильно не капал на меня дождик.

В общем, промочились у меня лишь подошвы босоножек моих, поскольку лужи были приличные. Купив фруктов, я отправилась домой.
Приезжаю на свою улицу. А дождя там как не было, так и нет! Даже и неба кусочек видно над моим домом. И солнышко подсвечивает! И сухо )))


Прошел дождь огородами )) Молодец какой! Все верно - в огородах как раз и нужна влага земле на участках! Значит моя шутка вовсе и не шуткой была.

P.S. В честь наступления лета я сделала себе разноцветный маникюр – экспериментировать, так во всем!  

P.S.S. ноги были раньше ))) сегодня руки пусть будут! вернее рука )))

Прочитано 446 раз